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[特集]
――――― CONTENTS
基本テキスト
しんどい気分を軽くする職場のメンタルヘルス
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職場のメンタルヘルス調査
1．不安の原因は何？ 職場が「つらい」のはなぜ？
2．心の限界を示すＳＯＳのサインを早めにキャッチする
3．漠然とした不安の原因は書き出して「見える化」する
4．「ストレス回避」のコツは嫌なことから距離を置く
5．「自分は自分，人は人」の思考習慣で心がらくになる
6．グレーの圧力で迫る潰しや上司との付き合い方
7．ウマの合わない人との付き合い方
8．しんどそうにしている部下との向き合い方
9．「できません」「お願いします」が自然に言えるとらくになる
10．職場の人間関係をスムーズにして自信を身につけるコツ
●理解度チェック
【連載】新・改善改革探訪記
№141 川崎重工業の創業者
川崎正蔵翁と松方幸次郎翁の事績を訪ねて
1月号「理解度チェック」の解答
book review
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